Calendario de Dieta de lucy210559 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 22: 1343 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,95g
 
74,07g
 
137,48g
- -
do. 21: 964 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,82g
 
73,42g
 
98,24g
- -
sá. 20: 1139 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,92g
 
107,33g
 
88,75g
- -
vi. 19: 542 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,91g
 
22,95g
 
60,23g
- -
ju. 18: 549 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,50g
 
22,44g
 
63,47g
- -
mi. 17: 2096 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,95g
 
125,13g
 
203,23g
- -
ma. 16: 1409 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,39g
 
86,05g
 
107,50g
- -
lu. 15: 1767 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,05g
 
134,97g
 
134,27g
- -
do. 14: 1413 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,80g
 
98,06g
 
137,25g
- -
sá. 13: 2201 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,10g
 
180,34g
 
138,78g
- -
vi. 12: 541 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,65g
 
16,68g
 
50,09g
- -
ju. 11: 2078 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,40g
 
86,93g
 
185,68g
- -
mi. 10: 2179 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,65g
 
64,45g
 
183,08g
- -
ma. 9: 616 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,21g
 
19,15g
 
72,93g
- -
lu. 8: 2526 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
150,63g
 
94,63g
 
200,58g
- -
do. 7: 2158 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,03g
 
106,82g
 
134,23g
- -
sá. 6: 2169 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,44g
 
111,65g
 
173,73g
- -
vi. 5: 1834 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,38g
 
102,39g
 
161,72g
- -
ju. 4: 2050 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,00g
 
78,62g
 
177,98g
- -
mi. 3: 1983 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,41g
 
98,16g
 
171,03g
- -
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