Calendario de Dieta de isis_decarvalho - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
lu. 16: - - 2085* -
ma. 10: 1534 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,68g
 
44,71g
 
265,75g
2190*  656
septiembre 2023
lu. 25: 892 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,31g
 
76,23g
 
74,88g
2276*  1384
vi. 22: 1677 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,92g
 
95,09g
 
218,19g
2201*  524
ju. 21: 1142 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,89g
 
76,72g
 
125,56g
1983*  841
mi. 20: 1643 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,63g
 
82,20g
 
223,59g
2228*  585
ma. 19: 1526 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,31g
 
85,32g
 
198,73g
2172*  646
lu. 18: 1670 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,56g
 
63,66g
 
241,70g
2137*  467
do. 17: 1832 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,72g
 
24,37g
 
207,94g
- -
sá. 16: 1768 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,86g
 
79,31g
 
178,28g
- -
vi. 15: 1285 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,93g
 
77,18g
 
158,34g
2161*  876
ju. 14: 1230 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,84g
 
69,30g
 
144,13g
2146*  916
mi. 13: 1081 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,95g
 
76,19g
 
88,82g
2214*  1133
ma. 12: 1583 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,12g
 
79,91g
 
203,21g
2230*  647
lu. 11: 1282 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,56g
 
79,68g
 
113,48g
2059*  777
do. 10: 1801 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,29g
 
68,32g
 
180,86g
- -
sá. 9: 1920 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,47g
 
59,28g
 
319,97g
- -
vi. 8: 1522 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,59g
 
89,12g
 
138,45g
2046*  524
ju. 7: 1335 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,16g
 
79,22g
 
167,58g
2102*  767
mi. 6: 2065 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,49g
 
144,77g
 
206,84g
2213*  148
ma. 5: 1477 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,91g
 
97,57g
 
167,03g
2213*  736
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