Calendario de Dieta de claudinhamm - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
ju. 12: 1290 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,32g
 
56,53g
 
176,33g
1350*  60
mi. 11: - - 1657* -
ma. 10: - - 1642* -
lu. 9: - - 1524* -
do. 8: - - 1559* -
sá. 7: - - 1581* -
vi. 6: - - 1523* -
ju. 5: - - 1536* -
mi. 4: 1212 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,89g
 
67,41g
 
157,57g
1497*  285
ma. 3: - - 1597* -
lu. 2: 919 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,94g
 
48,61g
 
145,93g
1582*  663
do. 1: 1275 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,66g
 
44,23g
 
187,75g
1643*  368
septiembre 2023
sá. 30: 254 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,62g
 
10,04g
 
22,76g
1522*  1268
vi. 29: 1307 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,83g
 
89,85g
 
111,72g
1624*  317
ju. 28: 1118 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,91g
 
31,72g
 
166,90g
1566*  448
mi. 27: 1236 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,99g
 
62,20g
 
165,72g
1567*  331
ma. 26: 1150 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,24g
 
35,73g
 
141,40g
1645*  495
lu. 25: 982 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,15g
 
34,72g
 
127,60g
1589*  607
do. 24: 1180 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,69g
 
73,18g
 
101,75g
1553*  373
sá. 23: 523 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,15g
 
0,55g
 
16,62g
1496*  973
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