Calendario de Dieta de esmesng - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
sá. 18: 801 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,50g
 
46,28g
 
47,23g
- -
vi. 17: 1468 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,90g
 
82,67g
 
157,85g
- -
ju. 16: 1439 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,16g
 
65,32g
 
152,57g
- -
ma. 14: 1526 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,78g
 
48,93g
 
182,71g
- -
lu. 13: 1153 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,01g
 
73,86g
 
149,92g
- -
do. 12: 1116 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,59g
 
61,60g
 
154,82g
- -
sá. 11: 1029 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,81g
 
72,00g
 
127,53g
- -
vi. 10: 728 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,98g
 
76,15g
 
45,36g
2222*  1494
ju. 9: 1188 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,81g
 
50,38g
 
137,08g
2323*  1135
mi. 8: 1398 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,44g
 
53,27g
 
151,56g
- -
ma. 7: 1311 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,91g
 
51,76g
 
142,28g
- -
agosto 2023
ju. 3: 689 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,70g
 
27,15g
 
76,10g
- -
mi. 2: 1487 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,97g
 
76,03g
 
116,17g
- -
ma. 1: 1793 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,06g
 
63,98g
 
257,79g
- -
julio 2023
lu. 31: 1556 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,62g
 
65,29g
 
171,46g
- -
do. 30: 1835 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,76g
 
87,25g
 
191,61g
- -
sá. 29: 1499 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,22g
 
61,59g
 
187,25g
- -
vi. 28: 1378 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,50g
 
37,14g
 
140,87g
- -
marzo 2023
vi. 10: 370 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,95g
 
15,84g
 
51,73g
- -
ju. 9: 1769 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,64g
 
73,22g
 
155,09g
- -
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