Calendario de Dieta de Raquel-Rocha - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: 357 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,54g
 
12,52g
 
65,88g
- -
abril 2024
ma. 30: 422 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,00g
 
19,60g
 
49,80g
- -
febrero 2024
vi. 2: 660 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,00g
 
120,00g
 
0,00g
- -
enero 2024
lu. 29: 242 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,60g
 
44,00g
 
0,00g
- -
sá. 27: 979 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,86g
 
164,88g
 
0,42g
- -
lu. 22: 374 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,44g
 
15,23g
 
31,87g
- -
diciembre 2023
lu. 4: 1451 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,42g
 
150,59g
 
120,86g
- -
sá. 2: 728 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,73g
 
8,35g
 
153,69g
- -
noviembre 2023
vi. 17: 248 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,80g
 
9,75g
 
38,14g
- -
sá. 11: 1870 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,87g
 
132,51g
 
185,72g
- -
vi. 10: 1664 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,46g
 
80,75g
 
261,87g
- -
octubre 2023
vi. 27: 450 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,15g
 
54,69g
 
1,68g
- -
ju. 26: 833 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,10g
 
69,94g
 
65,77g
- -
mayo 2023
lu. 29: 1584 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,20g
 
55,20g
 
200,00g
- -
octubre 2022
ma. 4: 1909 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,92g
 
127,41g
 
159,83g
- -
agosto 2022
lu. 29: 2526 * 180%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
145,00g
 
129,00g
 
178,00g
- -
vi. 5: 134 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,40g
 
11,10g
 
12,60g
- -
julio 2022
ma. 26: 319 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,42g
 
23,76g
 
20,61g
- -
ma. 19: 303 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,36g
 
17,71g
 
24,78g
- -
lu. 18: 607 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,96g
 
46,99g
 
45,85g
- -
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