Calendario de Dieta de Yesica Roldan - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
ju. 14: 961 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,65g
 
37,59g
 
152,28g
1823*  862
mi. 13: 1234 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,84g
 
82,47g
 
133,29g
2070*  836
marzo 2021
ju. 25: 945 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,26g
 
46,26g
 
65,50g
- -
mi. 24: 1640 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,06g
 
86,38g
 
160,16g
- -
octubre 2020
sá. 10: 534 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,46g
 
35,98g
 
78,79g
- -
vi. 9: 1020 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,60g
 
79,54g
 
128,77g
- -
septiembre 2020
mi. 23: 324 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,48g
 
34,62g
 
31,75g
- -
do. 13: 825 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,14g
 
46,77g
 
82,47g
- -
sá. 12: 452 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,54g
 
38,49g
 
46,81g
- -
vi. 11: 1095 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,71g
 
58,20g
 
140,92g
- -
ju. 10: 1231 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,26g
 
81,37g
 
124,16g
- -
mi. 9: 1038 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,96g
 
70,61g
 
115,87g
- -
ma. 8: 988 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,42g
 
54,53g
 
129,71g
2151*  1163
lu. 7: 662 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,07g
 
58,25g
 
66,34g
- -
do. 6: 1008 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,06g
 
53,73g
 
130,35g
- -
sá. 5: 610 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,22g
 
38,48g
 
61,07g
- -
vi. 4: 720 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,04g
 
24,09g
 
119,09g
2283*  1563
ju. 3: 1029 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,81g
 
78,44g
 
113,78g
- -
mi. 2: 1022 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,34g
 
57,08g
 
92,03g
- -
ma. 1: 1038 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,33g
 
60,66g
 
129,17g
- -
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