Calendario de Dieta de Kozin_Veniamin - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
vi. 17: 975 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,43g
 
45,72g
 
112,34g
687*  288
ju. 16: 1699 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,26g
 
101,78g
 
133,77g
2776*  1077
mi. 15: 1857 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,77g
 
119,19g
 
114,54g
2320*  463
ma. 14: 532 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,40g
 
37,70g
 
41,10g
2533*  2001
lu. 13: 2233 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,59g
 
238,97g
 
183,60g
2784*  551
do. 12: - - 2203* -
sá. 11: - - 2973* -
vi. 10: - - 2338* -
ju. 9: 1904 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,23g
 
122,88g
 
158,92g
2761*  857
mi. 8: - - 1959* -
ma. 7: - - 2935* -
lu. 6: - - 2938* -
do. 5: - - 2236* -
sá. 4: - - 2376* -
vi. 3: - - 1915* -
ju. 2: - - 2078* -
mi. 1: 2360 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
160,77g
 
201,75g
 
93,18g
2306*  54
octubre 2023
ma. 31: 2245 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,04g
 
236,37g
 
170,70g
1993*  252
lu. 30: - - 2017* -
do. 29: - - 2373* -
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