Calendario de Dieta de Cepz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2019
ma. 5: 743 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,84g
 
51,34g
 
38,79g
- -
octubre 2019
ju. 17: 1072 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,44g
 
74,21g
 
99,89g
- -
mi. 16: 965 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,12g
 
67,03g
 
78,16g
- -
ma. 15: 730 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,10g
 
24,29g
 
95,33g
- -
lu. 14: 1004 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,95g
 
36,18g
 
132,66g
- -
do. 13: 886 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,20g
 
78,39g
 
59,22g
- -
sá. 12: 603 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,26g
 
21,10g
 
75,31g
- -
vi. 11: 854 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,22g
 
75,14g
 
50,05g
- -
ju. 10: 875 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,47g
 
53,12g
 
102,37g
- -
mi. 9: 835 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,89g
 
31,60g
 
111,48g
2273*  1438
ma. 8: 861 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,30g
 
65,14g
 
66,78g
2282*  1421
lu. 7: 1469 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,13g
 
56,76g
 
194,93g
2263*  794
do. 6: 771 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,04g
 
36,77g
 
53,63g
2263*  1492
sá. 5: 876 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,72g
 
41,99g
 
82,23g
2341*  1465
vi. 4: 1015 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,85g
 
43,49g
 
154,58g
2273*  1258
ju. 3: 906 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,13g
 
54,89g
 
66,96g
2263*  1357
mi. 2: 915 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,42g
 
51,62g
 
107,57g
2263*  1348
ma. 1: 1053 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,88g
 
68,98g
 
96,90g
2253*  1200
septiembre 2019
lu. 30: 711 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,01g
 
43,02g
 
81,56g
- -
do. 29: 940 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,95g
 
45,49g
 
104,51g
2364*  1424
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