Calendario de Dieta de aguilarlucia24 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ju. 2: 329 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,00g
 
11,85g
 
37,50g
- -
enero 2024
ma. 9: 1057 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,09g
 
46,92g
 
114,34g
1615*  558
noviembre 2023
lu. 27: 2020 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,31g
 
84,91g
 
192,56g
1581*  439
do. 26: 1610 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,14g
 
61,05g
 
195,44g
1586*  24
sá. 25: 414 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,61g
 
13,78g
 
53,82g
1586*  1172
vi. 24: 1670 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,19g
 
78,53g
 
132,34g
1586*  84
ju. 23: 1767 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,70g
 
120,20g
 
111,47g
1654*  113
mi. 22: 461 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,41g
 
46,35g
 
40,62g
2263*  1802
ma. 21: 1504 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,95g
 
60,16g
 
155,38g
1586*  82
lu. 20: 922 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,54g
 
29,69g
 
92,28g
1664*  742
do. 19: 1800 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,58g
 
44,81g
 
175,34g
1630*  170
sá. 18: 1447 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,63g
 
66,93g
 
136,34g
1664*  217
vi. 17: 1428 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,90g
 
44,59g
 
239,60g
1664*  236
ju. 16: 1187 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,20g
 
38,30g
 
129,80g
2008*  821
mi. 15: 959 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,95g
 
35,39g
 
136,29g
1733*  774
ma. 14: 1203 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,68g
 
91,93g
 
120,75g
2043*  840
lu. 13: 949 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,50g
 
75,40g
 
108,40g
1596*  647
do. 12: 3104 * 207%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
153,09g
 
115,40g
 
314,96g
1679*  1425
sá. 11: 1653 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,57g
 
63,05g
 
215,99g
1652*  1
vi. 10: 729 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,84g
 
31,57g
 
97,66g
1877*  1148
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