Calendario de Dieta de @renatinhah1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
ju. 26: 363 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,87g
 
12,84g
 
72,74g
- -
lu. 23: 205 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,22g
 
9,42g
 
21,56g
- -
do. 22: 237 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,83g
 
9,97g
 
28,70g
- -
sá. 21: 1269 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,30g
 
65,21g
 
153,19g
- -
vi. 20: 199 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,90g
 
9,90g
 
20,27g
- -
lu. 16: 291 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,51g
 
10,03g
 
38,54g
- -
agosto 2023
mi. 23: 673 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,12g
 
44,54g
 
83,51g
- -
ma. 22: 119 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,76g
 
3,14g
 
18,25g
- -
lu. 21: 1342 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,14g
 
93,33g
 
149,71g
- -
julio 2023
ma. 4: 210 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,63g
 
6,44g
 
28,84g
- -
lu. 3: 1637 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,81g
 
83,06g
 
197,45g
- -
marzo 2023
ma. 7: 707 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,18g
 
44,10g
 
88,88g
- -
enero 2023
mi. 4: 235 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,37g
 
14,09g
 
7,29g
- -
noviembre 2022
mi. 9: - - 2890* -
julio 2022
vi. 8: - - 3248* -
diciembre 2021
vi. 3: 167 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,70g
 
2,10g
 
31,00g
- -
noviembre 2021
lu. 1: 1110 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,47g
 
56,16g
 
146,97g
3342*  2232
octubre 2021
ma. 26: 1398 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,39g
 
56,03g
 
219,33g
- -
lu. 25: 1549 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,50g
 
64,23g
 
235,02g
- -
agosto 2021
lu. 23: - - 3379* -
lu. 2: 769 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,18g
 
30,21g
 
100,26g
3191*  2422
julio 2021
mi. 28: 936 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,29g
 
40,46g
 
112,11g
- -
ma. 27: 174 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,31g
 
2,56g
 
31,07g
- -
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