| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1594 Cals |
|
Alimentos: 1334 Cals |
(Grasa: 43,15g, Proteína: 48,59g, Carbh: 189,09g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 30290 Cals |
|
Alimentos: 25352 Cals |
(Grasa: 819,83g, Proteína: 923,30g, Carbh: 3592,78g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -61 |
|
2
|
Netas -280 |
|
3
|
Netas -812 |
|
4
|
Netas -19 |
|
5
|
Netas -304 |
|
6
|
Netas -287 |
|
7
|
Netas -165 |
|
8
 |
Netas 615 |
|
9
|
Netas 119 |
|
10
|
Netas -400 |
|
11
|
Netas 122 |
|
12
|
Netas 172 |
|
13
|
Netas -575 |
|
14
|
Netas -436 |
|
15
|
Netas -189 |
|
16
|
Netas -527 |
|
17
|
Netas -562 |
|
18
|
Netas -297 |
|
19
|
Netas -1052 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (56%)
Grasa (29%)
Proteína (15%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (23 ene. 24)
|
