Calendario de Dieta de yarenovic - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2019
do. 20: 869 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,96g
 
38,12g
 
146,39g
- -
lu. 7: 474 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,93g
 
20,15g
 
50,09g
- -
do. 6: 765 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,01g
 
30,72g
 
106,16g
2452*  1687
sá. 5: 621 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,22g
 
53,50g
 
37,42g
2715*  2094
vi. 4: 491 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,25g
 
19,17g
 
79,37g
2467*  1976
mi. 2: - - 2605* -
ma. 1: - - 2043* -
septiembre 2019
vi. 27: 266 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,99g
 
13,19g
 
13,90g
1985*  1719
lu. 23: 701 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,52g
 
27,45g
 
93,83g
2423*  1722
mi. 18: 496 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,47g
 
16,10g
 
76,39g
- -
lu. 16: 733 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,98g
 
28,55g
 
77,21g
- -
sá. 14: 826 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,91g
 
31,39g
 
101,04g
- -
vi. 13: 673 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,95g
 
22,22g
 
96,51g
- -
mi. 11: 554 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,07g
 
24,66g
 
56,35g
2533*  1979
ma. 10: 653 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,35g
 
22,38g
 
96,04g
2176*  1523
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