Calendario de Dieta de Irena_12 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 479 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,92g
 
27,50g
 
59,11g
- -
sá. 7: 513 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,51g
 
34,55g
 
39,87g
- -
vi. 6: 1385 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,16g
 
97,03g
 
89,49g
- -
ju. 5: 1568 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,44g
 
127,37g
 
128,77g
- -
lu. 2: 1243 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,39g
 
72,88g
 
143,40g
- -
agosto 2024
sá. 31: 927 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,39g
 
51,35g
 
113,63g
1826*  899
vi. 30: 1450 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,10g
 
108,93g
 
124,59g
- -
ju. 29: 2429 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,16g
 
175,72g
 
186,84g
- -
mi. 28: 1685 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,61g
 
95,42g
 
169,56g
- -
ma. 27: 1602 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,39g
 
153,92g
 
135,04g
1894*  292
lu. 26: 1663 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,89g
 
127,43g
 
144,54g
1668*  5
do. 25: 1885 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,37g
 
113,12g
 
149,27g
2470*  585
sá. 24: 1247 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,28g
 
63,85g
 
120,17g
1719*  472
vi. 23: 1670 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,34g
 
108,72g
 
132,17g
1972*  302
ju. 22: 1666 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,07g
 
96,91g
 
176,14g
- -
mi. 21: 1822 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,25g
 
142,91g
 
138,75g
1904*  82
mayo 2024
mi. 8: 1317 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,67g
 
61,29g
 
166,86g
- -
abril 2024
vi. 26: 522 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,94g
 
30,58g
 
57,67g
- -
ju. 25: 1826 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,60g
 
113,71g
 
162,34g
- -
mi. 24: 1037 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,75g
 
83,25g
 
91,55g
- -
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