Calendario de Dieta de agumus701 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
sá. 31: 1784 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,81g
 
109,33g
 
151,49g
2495*  711
vi. 30: 1787 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,22g
 
76,17g
 
167,42g
2474*  687
ju. 29: 1722 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,16g
 
96,68g
 
76,48g
2490*  768
mi. 28: 1518 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,00g
 
124,33g
 
136,38g
2490*  972
ma. 27: 1364 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,92g
 
83,43g
 
65,37g
2495*  1131
lu. 26: 1677 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,82g
 
131,30g
 
190,93g
2490*  813
do. 25: 1624 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,65g
 
80,62g
 
161,30g
2502*  878
sá. 24: 1852 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,19g
 
134,26g
 
144,37g
2502*  650
vi. 23: 1717 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,28g
 
115,50g
 
95,67g
2508*  791
ju. 22: 1798 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,40g
 
84,25g
 
176,91g
2518*  720
mi. 21: 1514 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,52g
 
111,37g
 
91,64g
2497*  983
ma. 20: 1447 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,49g
 
140,65g
 
129,41g
2497*  1050
lu. 19: 2089 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,09g
 
116,56g
 
183,05g
2508*  419
do. 18: 1580 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,46g
 
74,52g
 
184,09g
2514*  934
sá. 17: 2025 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,07g
 
160,58g
 
181,12g
2509*  484
vi. 16: 1599 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,83g
 
100,04g
 
160,06g
2487*  888
ju. 15: 1797 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,85g
 
146,72g
 
154,45g
2509*  712
mi. 14: 1697 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,62g
 
144,79g
 
59,89g
2509*  812
ma. 13: 1630 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,93g
 
94,92g
 
145,29g
2514*  884
lu. 12: 1848 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,95g
 
127,45g
 
160,72g
2509*  661
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