| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2798 Cals |
|
Alimentos: 2353 Cals |
(Grasa: 126,48g, Proteína: 150,59g, Carbh: 166,53g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 36380 Cals |
|
Alimentos: 30590 Cals |
(Grasa: 1644,20g, Proteína: 1957,73g, Carbh: 2164,90g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 390 |
|
2
 |
Netas -307 |
|
3
|
Netas -1121 |
|
4
|
Netas 443 |
|
5
|
Netas -939 |
|
6
|
Netas -312 |
|
7
|
Netas 668 |
|
8
|
Netas -1329 |
|
9
|
Netas -839 |
|
10
|
Netas -1314 |
|
11
|
Netas -428 |
|
12
|
Netas -524 |
|
13
|
Netas -178 |
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (28%)
Grasa (47%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 2300 calorías (25 jun. 24)
|
