Calendario de Dieta de daniellepsaila - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 86 Cals   Alimentos: 2099 Cals (Grasa: 69,06g, Proteína: 79,09g, Carbh: 299,39g)
Total Mensual: Ejercicio: 1636 Cals   Alimentos: 6298 Cals (Grasa: 207,17g, Proteína: 237,27g, Carbh: 898,16g)

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Netas 1851
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Netas 2150
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Netas 2005
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Información Diaria Promedio de Calorías

105%
de IDR*
(2099 cal)
105% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (29%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías (13 jun. 24)
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