Calendario de Dieta de FitriaDamayanti - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
ma. 13: 549 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,40g
 
37,30g
 
74,90g
- -
lu. 12: 932 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,54g
 
53,57g
 
86,29g
- -
mi. 7: 359 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,50g
 
15,89g
 
44,58g
- -
ma. 6: 230 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,70g
 
2,45g
 
60,17g
- -
lu. 5: 814 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,56g
 
46,84g
 
82,78g
- -
vi. 2: 812 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,46g
 
48,00g
 
51,36g
- -
ju. 1: 1358 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,75g
 
103,09g
 
94,18g
- -
enero 2024
mi. 31: 1199 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,65g
 
35,70g
 
184,46g
- -
ma. 30: 1234 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,32g
 
47,67g
 
188,04g
- -
lu. 29: 1332 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,45g
 
48,42g
 
185,16g
- -
do. 28: 1578 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,22g
 
63,26g
 
216,71g
2004*  426
sá. 27: 1824 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,11g
 
40,44g
 
271,57g
1997*  173
vi. 26: 1485 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,75g
 
65,19g
 
206,97g
- -
ju. 25: 1738 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,82g
 
46,84g
 
261,79g
2007*  269
mi. 24: 1536 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,19g
 
50,88g
 
202,34g
- -
ma. 23: 1163 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,93g
 
24,81g
 
153,44g
2024*  861
lu. 22: 1211 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,43g
 
46,39g
 
187,83g
- -
do. 21: 1261 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,42g
 
48,41g
 
171,08g
2025*  764
lu. 15: 456 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,49g
 
12,89g
 
60,84g
- -
do. 14: 1310 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,39g
 
47,04g
 
201,17g
- -
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