Calendario de Dieta de selly.r - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
sá. 26: 1863 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,09g
 
99,88g
 
250,34g
- -
septiembre 2021
ma. 7: 2056 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,08g
 
93,17g
 
238,92g
- -
julio 2021
lu. 5: 1427 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,57g
 
55,97g
 
150,48g
- -
junio 2021
mi. 2: 2137 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,99g
 
105,28g
 
166,99g
- -
mayo 2021
lu. 24: 1766 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,31g
 
65,25g
 
288,21g
- -
do. 23: 1727 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,04g
 
83,13g
 
182,27g
- -
vi. 21: 1559 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,51g
 
66,09g
 
123,84g
- -
mi. 19: 1870 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,17g
 
38,78g
 
226,27g
- -
ma. 18: 1086 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,37g
 
44,02g
 
113,91g
- -
lu. 17: 1078 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,37g
 
27,63g
 
157,19g
- -
do. 16: 762 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,22g
 
34,70g
 
100,40g
- -
sá. 15: 1067 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,78g
 
25,26g
 
138,56g
- -
ju. 13: 1832 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,07g
 
75,65g
 
245,09g
- -
mi. 12: 828 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,66g
 
30,76g
 
130,97g
- -
lu. 10: 1942 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,86g
 
56,30g
 
342,65g
- -
do. 9: 1961 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,68g
 
130,85g
 
173,74g
- -
sá. 8: 822 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,47g
 
24,55g
 
114,12g
- -
lu. 3: 936 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,98g
 
45,85g
 
118,80g
- -
do. 2: 1947 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,00g
 
98,35g
 
225,30g
- -
sá. 1: 1809 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,33g
 
99,27g
 
234,92g
- -
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