Calendario de Dieta de Leandruz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
mi. 29: 1495 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,53g
 
123,92g
 
159,86g
3025*  1530
noviembre 2019
ju. 21: 122 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,30g
 
3,80g
 
24,00g
3225*  3103
octubre 2019
ma. 15: 850 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,94g
 
62,57g
 
116,28g
2537*  1687
mi. 9: 1124 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,92g
 
66,88g
 
137,38g
3053*  1929
septiembre 2019
sá. 28: 1067 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,27g
 
51,86g
 
157,69g
- -
do. 15: 1217 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,68g
 
75,76g
 
33,33g
- -
sá. 14: 398 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,77g
 
54,35g
 
20,25g
- -
vi. 13: 89 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,25g
 
2,48g
 
14,09g
- -
ju. 12: 1318 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,28g
 
82,46g
 
88,29g
2228*  910
mi. 11: 897 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,34g
 
57,32g
 
96,15g
- -
ma. 10: 748 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,33g
 
67,05g
 
39,51g
- -
lu. 9: 1540 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,44g
 
119,05g
 
151,44g
3297*  1757
do. 8: 445 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,82g
 
50,69g
 
19,19g
- -
sá. 7: 1121 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,06g
 
79,93g
 
95,96g
- -
ju. 5: 1427 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,55g
 
89,57g
 
92,14g
- -
mi. 4: 1676 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,89g
 
69,91g
 
196,70g
- -
ma. 3: 1522 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,27g
 
89,45g
 
196,64g
2527*  1005
lu. 2: 1230 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,66g
 
143,51g
 
73,86g
2285*  1055
do. 1: 2418 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,73g
 
158,39g
 
209,71g
2417*  1
agosto 2019
sá. 31: 1592 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,47g
 
156,72g
 
77,19g
2065*  473
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