Calendario de Dieta de mt881 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2023
ma. 28: 1577 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,62g
 
35,30g
 
191,32g
- -
lu. 27: 770 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,16g
 
37,22g
 
55,43g
- -
do. 26: 1962 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,23g
 
44,97g
 
337,20g
- -
sá. 25: 1207 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,82g
 
47,19g
 
193,35g
- -
vi. 24: 1247 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,14g
 
53,48g
 
108,22g
- -
ju. 23: 1299 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,64g
 
42,11g
 
125,84g
- -
mi. 22: 932 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,30g
 
40,53g
 
90,75g
- -
ma. 21: 2046 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,23g
 
46,98g
 
206,67g
- -
lu. 20: 1803 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,87g
 
42,83g
 
175,42g
- -
do. 19: 1292 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,28g
 
52,19g
 
93,56g
- -
sá. 18: 1986 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,40g
 
57,87g
 
200,91g
- -
vi. 17: 1001 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,72g
 
44,58g
 
73,86g
- -
ju. 16: 1467 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,47g
 
92,37g
 
83,22g
- -
mi. 15: 1181 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,84g
 
55,66g
 
94,34g
- -
lu. 13: 1909 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,07g
 
42,94g
 
236,58g
- -
do. 12: 1465 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,10g
 
65,06g
 
144,98g
- -
sá. 11: 1690 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,62g
 
52,38g
 
186,95g
- -
vi. 10: 1173 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,56g
 
44,71g
 
167,72g
- -
ju. 9: 1306 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,63g
 
59,94g
 
164,39g
- -
mi. 8: 1252 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,39g
 
43,98g
 
94,95g
- -
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