Calendario de Dieta de nenycita - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 21: 1217 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,44g
 
58,90g
 
50,90g
- -
ju. 19: 1040 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,56g
 
60,74g
 
67,88g
- -
ma. 17: 1243 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,68g
 
54,40g
 
74,62g
2134*  891
lu. 16: 1027 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,76g
 
59,13g
 
33,14g
2446*  1419
do. 15: 1197 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,46g
 
49,56g
 
85,56g
2144*  947
sá. 14: 1069 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,14g
 
57,46g
 
92,30g
2189*  1120
vi. 13: - - 2003* -
ju. 12: 1056 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,65g
 
37,40g
 
70,39g
2607*  1551
mi. 11: 1364 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,60g
 
70,37g
 
87,83g
2624*  1260
ma. 10: 1380 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,14g
 
94,27g
 
86,93g
2435*  1055
lu. 9: 1364 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,30g
 
70,81g
 
85,20g
2772*  1408
do. 8: 1041 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,77g
 
68,63g
 
88,56g
1746*  705
sá. 7: 1317 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,51g
 
77,74g
 
91,10g
2400*  1083
vi. 6: 1193 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,51g
 
94,80g
 
74,87g
2332*  1139
ju. 5: 609 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,16g
 
47,06g
 
27,15g
2565*  1956
mi. 4: 1222 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,22g
 
101,41g
 
84,32g
2735*  1513
ma. 3: 1264 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,88g
 
106,38g
 
99,79g
2533*  1269
lu. 2: 1246 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,71g
 
86,30g
 
73,55g
2797*  1551
do. 1: 1225 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,99g
 
54,77g
 
53,11g
2362*  1137
agosto 2024
sá. 31: 1768 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,37g
 
106,58g
 
114,97g
2281*  513
vi. 30: 1673 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,97g
 
65,45g
 
128,62g
2465*  792
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