Calendario de Dieta de Kride75 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
mi. 4: 1388 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,22g
 
70,60g
 
205,87g
- -
ma. 3: 1277 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,60g
 
93,89g
 
146,27g
- -
febrero 2020
mi. 19: 1806 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,10g
 
139,15g
 
142,87g
- -
ma. 18: 1992 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,31g
 
78,39g
 
202,33g
2957*  965
lu. 17: 1604 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,05g
 
54,09g
 
175,92g
- -
enero 2020
ma. 28: 1824 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,22g
 
92,17g
 
136,16g
- -
lu. 27: 1477 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,87g
 
54,77g
 
158,50g
3011*  1534
vi. 3: 8 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,20g
 
0,44g
 
1,13g
- -
ju. 2: 2684 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,39g
 
195,90g
 
205,76g
2908*  224
diciembre 2019
sá. 21: 2605 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,03g
 
90,73g
 
254,15g
2954*  349
vi. 20: 2063 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,62g
 
121,30g
 
206,88g
2963*  900
ju. 19: 2110 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,23g
 
125,14g
 
207,80g
2955*  845
mi. 18: 2807 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
143,39g
 
137,00g
 
237,39g
2882*  75
ma. 17: 2012 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,81g
 
127,15g
 
209,11g
2828*  816
lu. 16: 1573 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,41g
 
105,83g
 
96,82g
2871*  1298
do. 15: 1516 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,86g
 
91,62g
 
173,68g
2882*  1366
sá. 14: 1807 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,47g
 
93,40g
 
246,50g
2873*  1066
vi. 13: 2593 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,02g
 
124,55g
 
284,38g
2900*  307
ju. 12: 919 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,62g
 
51,31g
 
92,42g
3062*  2143
mi. 11: 2189 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,77g
 
127,81g
 
212,96g
2954*  765
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