Calendario de Dieta de Yurmatova - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
mi. 4: 1360 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,89g
 
86,26g
 
156,02g
- -
septiembre 2023
vi. 29: 1392 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,02g
 
86,97g
 
156,95g
- -
junio 2023
ma. 6: 415 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,28g
 
27,75g
 
5,05g
- -
mayo 2023
mi. 31: 820 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,77g
 
73,42g
 
30,40g
- -
diciembre 2022
mi. 7: 795 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,03g
 
28,90g
 
126,63g
- -
noviembre 2022
vi. 25: 407 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,54g
 
21,13g
 
55,07g
- -
do. 6: 1077 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,38g
 
47,35g
 
124,60g
- -
sá. 5: 701 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,42g
 
27,20g
 
101,73g
- -
agosto 2022
mi. 17: 436 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,56g
 
22,09g
 
61,39g
- -
ma. 16: 455 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,02g
 
22,38g
 
67,20g
- -
lu. 15: 1141 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,42g
 
76,18g
 
132,02g
- -
junio 2022
lu. 27: 382 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,04g
 
16,71g
 
43,69g
- -
vi. 3: 945 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,71g
 
52,35g
 
125,31g
- -
febrero 2022
vi. 18: 1506 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,57g
 
92,84g
 
173,42g
- -
ju. 17: 1317 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,53g
 
65,47g
 
161,02g
- -
mi. 16: 793 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,21g
 
54,00g
 
92,64g
- -
lu. 14: 735 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,51g
 
22,35g
 
108,23g
- -
ju. 10: 1574 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,19g
 
100,26g
 
184,16g
- -
mi. 9: 1664 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,35g
 
105,45g
 
196,14g
- -
ma. 8: 1623 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,14g
 
106,56g
 
185,34g
- -
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