Calendario de Dieta de deborah_lacerda - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 5: 1473 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,97g
 
90,65g
 
151,52g
- -
mi. 4: 439 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,80g
 
27,67g
 
43,62g
- -
agosto 2024
vi. 23: 1239 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,25g
 
113,64g
 
36,13g
- -
mi. 21: 891 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,67g
 
60,66g
 
105,22g
- -
lu. 12: 611 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,90g
 
33,39g
 
54,94g
- -
ju. 8: 998 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,37g
 
127,23g
 
75,40g
- -
mi. 7: 1459 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,61g
 
88,03g
 
18,87g
- -
ma. 6: 1725 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,50g
 
155,55g
 
35,60g
- -
lu. 5: 1358 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,30g
 
150,87g
 
69,01g
- -
do. 4: 1241 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,31g
 
166,57g
 
64,58g
- -
sá. 3: 1871 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,29g
 
153,92g
 
150,91g
- -
ju. 1: 1633 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,16g
 
145,83g
 
119,85g
- -
julio 2024
mi. 31: 1675 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,86g
 
120,99g
 
115,71g
- -
ma. 30: 2375 * 158%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,96g
 
162,37g
 
227,25g
- -
lu. 29: 1311 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,05g
 
122,05g
 
93,12g
- -
vi. 26: 1289 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,02g
 
139,73g
 
75,03g
- -
mi. 24: 1468 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,19g
 
134,73g
 
93,95g
- -
ma. 23: 1501 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,15g
 
149,51g
 
72,43g
- -
lu. 22: 1273 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,88g
 
134,75g
 
63,52g
- -
do. 21: 393 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,64g
 
61,84g
 
8,33g
- -
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