Calendario de Dieta de nandazah - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
sá. 31: 164 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,39g
 
3,93g
 
35,53g
- -
vi. 30: 382 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,18g
 
13,73g
 
70,23g
- -
ju. 29: 399 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,23g
 
11,61g
 
77,18g
404*  5
mi. 28: 266 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,24g
 
12,36g
 
47,28g
404*  138
mi. 21: 373 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,48g
 
9,96g
 
78,87g
385*  12
lu. 19: 177 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,39g
 
2,24g
 
43,81g
- -
vi. 16: 360 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,47g
 
9,60g
 
76,10g
- -
lu. 12: 31 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,11g
 
0,49g
 
7,85g
- -
vi. 9: 28 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,22g
 
0,93g
 
6,70g
- -
septiembre 2020
lu. 28: 120 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,00g
 
3,00g
 
15,00g
- -
ma. 15: 442 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,42g
 
29,00g
 
35,87g
- -
agosto 2020
ma. 25: 269 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,56g
 
12,08g
 
46,22g
- -
do. 23: 184 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,68g
 
8,98g
 
34,24g
- -
junio 2020
vi. 12: 676 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,27g
 
17,51g
 
93,43g
- -
mayo 2020
lu. 25: 355 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,49g
 
22,95g
 
34,85g
- -
sá. 23: 2949 * 184%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,90g
 
48,06g
 
452,13g
- -
do. 17: 300 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,96g
 
5,98g
 
24,55g
- -
do. 10: 1152 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,29g
 
72,50g
 
99,35g
- -
sá. 9: 295 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,00g
 
5,50g
 
40,50g
- -
mi. 6: 1301 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,94g
 
65,61g
 
129,53g
- -
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