Calendario de Dieta de Basta231 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
lu. 13: 1741 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,72g
 
63,57g
 
184,75g
- -
abril 2024
ju. 11: 1237 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,23g
 
53,68g
 
99,28g
1907*  670
ju. 4: 613 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,21g
 
20,94g
 
63,50g
- -
mi. 3: 2015 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,60g
 
104,22g
 
195,99g
- -
marzo 2024
sá. 30: 2055 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,66g
 
125,94g
 
141,01g
- -
enero 2024
mi. 31: 1292 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,55g
 
61,83g
 
134,85g
- -
ma. 30: 2061 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,39g
 
123,25g
 
218,69g
- -
lu. 29: 2075 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,86g
 
129,27g
 
215,86g
- -
octubre 2022
ma. 4: 1809 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,48g
 
80,75g
 
189,63g
- -
lu. 3: 1944 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,10g
 
82,75g
 
162,09g
- -
septiembre 2021
lu. 13: 1286 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,93g
 
61,59g
 
84,58g
- -
mayo 2021
sá. 22: 657 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,09g
 
30,37g
 
36,89g
- -
abril 2021
ju. 29: 1506 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,80g
 
51,94g
 
135,17g
- -
mi. 28: 1190 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,46g
 
48,71g
 
102,07g
- -
ma. 27: 1733 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,41g
 
107,34g
 
113,30g
- -
lu. 26: 1518 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,64g
 
91,02g
 
124,19g
- -
febrero 2021
mi. 24: - - 1648* -
lu. 22: - - 1560* -
lu. 8: 1688 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,86g
 
77,25g
 
123,53g
- -
do. 7: 1473 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,79g
 
73,63g
 
180,92g
- -
sá. 6: 2435 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
140,72g
 
129,98g
 
160,35g
- -
octubre 2020
mi. 7: 1672 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,58g
 
63,39g
 
185,94g
- -
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