Calendario de Dieta de eliya2502g - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2019
do. 3: 1121 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,92g
 
59,73g
 
115,47g
- -
sá. 2: 1084 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,30g
 
70,08g
 
86,09g
2734*  1650
vi. 1: 965 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,98g
 
87,66g
 
60,86g
1845*  880
octubre 2019
ju. 31: 1155 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,69g
 
103,98g
 
99,56g
1766*  611
mi. 30: 1034 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,98g
 
78,55g
 
102,56g
- -
ma. 29: 1029 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,18g
 
71,37g
 
77,71g
- -
ma. 8: 785 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,51g
 
39,56g
 
94,29g
1678*  893
lu. 7: 2 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
0,35g
- -
do. 6: 399 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,38g
 
32,56g
 
22,28g
1689*  1290
sá. 5: 872 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,83g
 
75,46g
 
74,26g
2233*  1361
vi. 4: 1103 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,43g
 
100,56g
 
130,98g
1977*  874
ju. 3: 1432 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,76g
 
69,91g
 
129,02g
2210*  778
mi. 2: 281 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,54g
 
31,91g
 
18,77g
- -
ma. 1: 771 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,11g
 
65,72g
 
39,65g
2224*  1453
septiembre 2019
lu. 30: 765 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,87g
 
67,04g
 
68,50g
2120*  1355
mi. 18: 218 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,71g
 
1,34g
 
15,76g
1780*  1562
lu. 16: 976 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,62g
 
49,12g
 
113,22g
1636*  660
sá. 7: 948 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,25g
 
42,07g
 
140,93g
- -
ju. 5: 1510 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,82g
 
56,37g
 
159,91g
2133*  623
mi. 4: 1249 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,14g
 
70,66g
 
130,66g
1947*  698
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