Calendario de Dieta de MaryPr21 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 28: 653 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,29g
 
26,16g
 
86,86g
- -
vi. 27: 696 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,80g
 
23,81g
 
79,47g
- -
ju. 26: 1336 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,23g
 
72,79g
 
118,72g
- -
mi. 25: 1481 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,97g
 
74,51g
 
162,02g
- -
ma. 24: 1390 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,32g
 
67,21g
 
177,51g
- -
lu. 23: 1571 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,36g
 
57,51g
 
188,03g
- -
do. 22: 1590 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,84g
 
74,69g
 
209,76g
- -
sá. 21: 1484 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,12g
 
74,82g
 
168,84g
- -
vi. 20: 1524 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,24g
 
70,44g
 
165,55g
- -
ju. 19: 1409 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,51g
 
79,60g
 
137,80g
- -
mi. 18: 1262 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,48g
 
87,17g
 
121,50g
- -
ma. 17: 1432 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,43g
 
61,85g
 
166,07g
- -
lu. 16: 1369 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,51g
 
69,61g
 
206,45g
- -
do. 15: 395 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,45g
 
22,83g
 
41,94g
- -
sá. 14: 917 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,73g
 
41,24g
 
110,46g
- -
vi. 13: 1358 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,04g
 
68,78g
 
135,92g
- -
ju. 12: 1422 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,15g
 
78,53g
 
208,79g
- -
mi. 11: 935 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,99g
 
25,56g
 
103,59g
- -
ma. 10: 1130 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,08g
 
45,48g
 
159,57g
- -
lu. 9: 1465 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,66g
 
61,60g
 
218,46g
- -
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