Calendario de Dieta de DayseAraujo90 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
ju. 20: 1826 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,23g
 
146,46g
 
185,94g
3196*  1370
mi. 19: 1449 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,82g
 
107,34g
 
119,72g
3262*  1813
ma. 18: 1074 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,20g
 
85,46g
 
66,63g
3399*  2325
lu. 17: 1342 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,90g
 
104,97g
 
147,84g
3531*  2189
do. 16: 1132 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,77g
 
94,70g
 
106,03g
- -
sá. 15: 1595 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,11g
 
120,49g
 
103,65g
3465*  1870
noviembre 2020
lu. 23: 557 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,96g
 
53,26g
 
25,33g
- -
vi. 20: 88 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,80g
 
3,80g
 
0,00g
- -
mi. 18: 503 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,95g
 
63,05g
 
8,20g
3287*  2784
ma. 17: 1005 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,39g
 
92,58g
 
31,64g
- -
lu. 16: 2464 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
150,60g
 
112,78g
 
158,70g
- -
do. 15: 1207 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,13g
 
120,71g
 
27,14g
- -
sá. 14: 73 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,90g
 
6,70g
 
9,60g
- -
vi. 13: 2071 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,64g
 
184,57g
 
62,58g
3268*  1197
ju. 12: 1588 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,33g
 
54,04g
 
120,61g
- -
mi. 11: 1635 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,69g
 
62,97g
 
101,92g
- -
ma. 10: 367 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,90g
 
31,45g
 
3,52g
- -
lu. 9: 1731 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,61g
 
101,34g
 
58,44g
3302*  1571
do. 8: 2211 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,49g
 
187,21g
 
85,64g
- -
sá. 7: 2498 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,15g
 
103,66g
 
260,24g
- -
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