Calendario de Dieta de Jx.md - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
lu. 27: 263 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,20g
 
35,40g
 
20,43g
- -
mi. 22: 374 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,76g
 
42,88g
 
33,46g
- -
mi. 15: 1030 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,66g
 
110,51g
 
89,85g
- -
do. 12: 57 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,39g
 
1,46g
 
13,74g
- -
mi. 8: 907 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,14g
 
81,23g
 
104,88g
- -
enero 2021
do. 24: 973 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,04g
 
121,04g
 
86,09g
- -
vi. 22: 284 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,70g
 
36,80g
 
13,98g
- -
ju. 21: 1070 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,61g
 
146,21g
 
72,04g
- -
mi. 20: 1130 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,29g
 
147,82g
 
70,73g
- -
ma. 19: 1101 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,07g
 
140,78g
 
76,62g
- -
lu. 18: 984 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,92g
 
108,71g
 
65,43g
- -
do. 17: 962 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,31g
 
127,26g
 
74,20g
- -
sá. 16: 697 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,54g
 
88,89g
 
54,40g
- -
vi. 15: 1062 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,24g
 
130,06g
 
72,79g
- -
ju. 14: 1060 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,03g
 
136,12g
 
74,14g
- -
mi. 13: 1013 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,36g
 
127,62g
 
74,82g
- -
ma. 12: 1085 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,63g
 
131,01g
 
78,88g
- -
lu. 11: 819 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,70g
 
105,89g
 
73,17g
- -
do. 10: 948 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,53g
 
116,45g
 
72,89g
- -
vi. 8: 1180 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,17g
 
140,95g
 
94,00g
- -
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