Calendario de Dieta de altof123 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
vi. 17: 313 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,54g
 
22,23g
 
28,45g
- -
abril 2024
lu. 22: 675 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,48g
 
36,11g
 
59,00g
- -
marzo 2024
ju. 21: 1417 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,25g
 
69,01g
 
173,41g
- -
lu. 18: 1115 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,81g
 
40,91g
 
155,99g
- -
sá. 16: 1003 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,92g
 
50,34g
 
113,85g
- -
vi. 15: 250 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,94g
 
2,70g
 
34,44g
- -
mi. 13: 290 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,63g
 
5,99g
 
62,78g
- -
lu. 11: 725 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,06g
 
49,39g
 
86,53g
- -
sá. 9: 926 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,50g
 
40,27g
 
126,34g
- -
ju. 7: 1285 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,29g
 
44,64g
 
160,68g
- -
febrero 2024
lu. 19: 1264 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,47g
 
49,54g
 
174,35g
- -
do. 4: 1433 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,66g
 
61,92g
 
171,84g
- -
enero 2024
mi. 31: 649 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,57g
 
27,22g
 
71,65g
- -
lu. 22: 1321 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,01g
 
70,97g
 
151,76g
- -
do. 21: 1650 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,84g
 
45,97g
 
215,66g
- -
sá. 20: 403 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,03g
 
24,94g
 
26,63g
- -
mi. 17: 500 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,00g
 
17,40g
 
60,40g
- -
ma. 16: 338 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,50g
 
11,68g
 
56,79g
- -
lu. 15: 1102 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,93g
 
46,73g
 
122,27g
- -
do. 14: 698 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,15g
 
24,13g
 
106,71g
- -
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