Calendario de Dieta de irinad0015 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
sá. 31: 612 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,62g
 
32,21g
 
25,92g
- -
vi. 30: 867 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,08g
 
31,22g
 
47,53g
- -
ju. 29: 1402 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,97g
 
109,12g
 
84,28g
- -
do. 11: 211 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,01g
 
8,14g
 
16,04g
- -
sá. 10: 614 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,80g
 
25,86g
 
47,98g
- -
vi. 9: 1167 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,14g
 
73,21g
 
88,12g
- -
ju. 8: 1326 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,65g
 
71,00g
 
139,03g
- -
marzo 2024
vi. 29: 604 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,44g
 
17,46g
 
1,02g
- -
febrero 2024
mi. 14: 364 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,36g
 
37,96g
 
13,78g
- -
ju. 8: 266 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,79g
 
31,51g
 
10,57g
- -
ju. 1: 795 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,06g
 
44,10g
 
63,39g
- -
enero 2024
mi. 31: 441 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,24g
 
44,21g
 
15,84g
- -
ma. 30: 775 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,41g
 
61,15g
 
76,11g
- -
lu. 29: 1165 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,70g
 
86,74g
 
108,42g
- -
agosto 2023
lu. 14: 1339 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,43g
 
74,09g
 
30,71g
- -
do. 13: 331 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,90g
 
8,92g
 
12,28g
- -
vi. 11: 738 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,66g
 
42,84g
 
8,56g
- -
ju. 10: 1054 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,07g
 
49,89g
 
30,17g
- -
mi. 9: 1382 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,26g
 
55,20g
 
46,42g
- -
ma. 8: 1139 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,06g
 
55,36g
 
30,24g
- -
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