Calendario de Dieta de sunshineal - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2020
ju. 14: 359 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,74g
 
12,75g
 
29,24g
1378*  1019
ma. 12: 147 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,28g
 
9,74g
 
1,23g
- -
lu. 11: 768 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,32g
 
70,92g
 
36,32g
1785*  1017
do. 10: 922 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,06g
 
48,44g
 
55,37g
- -
sá. 9: 745 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,35g
 
41,58g
 
43,96g
1373*  628
ju. 7: 658 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,31g
 
55,49g
 
41,71g
- -
enero 2020
do. 5: 1224 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,40g
 
44,55g
 
126,65g
1849*  625
sá. 4: 823 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,02g
 
56,06g
 
73,75g
1667*  844
vi. 3: 1289 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,75g
 
90,74g
 
118,39g
- -
ju. 2: 894 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,22g
 
57,28g
 
64,71g
1679*  785
mi. 1: 558 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,04g
 
50,16g
 
22,96g
- -
diciembre 2019
ma. 31: 901 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,57g
 
78,84g
 
23,37g
- -
lu. 30: 1038 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,68g
 
58,22g
 
73,08g
1432*  394
do. 29: 621 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,52g
 
38,52g
 
50,68g
1586*  965
sá. 28: 891 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,06g
 
62,98g
 
73,07g
1672*  781
vi. 27: 1113 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,68g
 
42,64g
 
109,95g
1596*  483
ju. 26: 1373 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,17g
 
34,94g
 
128,55g
- -
mi. 25: 1705 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,71g
 
67,41g
 
136,52g
1868*  163
ma. 24: 794 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,57g
 
78,56g
 
35,11g
1812*  1018
lu. 23: 686 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,03g
 
40,68g
 
50,65g
1613*  927
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