Calendario de Dieta de yana.zhev1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2022
ma. 18: 1597 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,44g
 
141,22g
 
152,75g
- -
noviembre 2021
ju. 4: 2320 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,89g
 
137,26g
 
214,43g
- -
julio 2020
ma. 7: 222 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,80g
 
3,44g
 
21,04g
- -
ju. 2: 157 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,80g
 
2,84g
 
39,20g
- -
junio 2020
sá. 27: 470 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,80g
 
6,00g
 
52,20g
- -
ma. 23: 1311 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,56g
 
68,02g
 
135,54g
- -
sá. 20: 2186 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,72g
 
53,54g
 
264,83g
- -
vi. 19: 1344 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,90g
 
94,26g
 
115,24g
- -
ju. 18: 786 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,49g
 
38,38g
 
62,13g
- -
ma. 16: 1646 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,83g
 
97,96g
 
125,12g
- -
lu. 15: 1497 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,68g
 
79,46g
 
135,73g
- -
do. 14: 1144 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,11g
 
86,32g
 
68,95g
- -
sá. 13: 1448 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,65g
 
72,76g
 
133,89g
- -
vi. 12: 1370 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,62g
 
73,54g
 
102,64g
- -
ju. 11: 483 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,92g
 
13,96g
 
91,57g
- -
ma. 9: 205 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,77g
 
8,34g
 
31,94g
- -
lu. 8: 916 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,62g
 
38,37g
 
132,51g
- -
sá. 6: 748 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,54g
 
41,17g
 
65,87g
- -
vi. 5: 1473 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,72g
 
103,88g
 
139,53g
- -
ju. 4: 1162 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,85g
 
74,59g
 
116,90g
- -
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