Calendario de Dieta de Markusf - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2011
vi. 26: 871 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,51g
 
46,34g
 
15,26g
- -
junio 2011
lu. 27: 1042 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,77g
 
55,39g
 
141,05g
- -
febrero 2011
sá. 5: 891 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,08g
 
48,32g
 
103,50g
- -
vi. 4: 823 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,09g
 
48,69g
 
116,16g
- -
ju. 3: 1040 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,50g
 
54,73g
 
153,56g
- -
mi. 2: 1187 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,50g
 
72,89g
 
155,42g
- -
ma. 1: 964 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,43g
 
64,24g
 
136,09g
- -
enero 2011
vi. 28: 144 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,47g
 
0,72g
 
38,12g
- -
lu. 24: 2062 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
138,59g
 
134,57g
 
75,18g
- -
do. 23: 2181 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
154,49g
 
145,14g
 
55,43g
- -
sá. 22: 2281 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
160,75g
 
155,67g
 
54,81g
- -
vi. 21: 2131 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
159,23g
 
136,10g
 
48,20g
- -
ju. 20: 2487 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
176,76g
 
168,21g
 
75,70g
- -
mi. 19: 2285 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
163,20g
 
156,39g
 
48,01g
- -
ma. 18: 2506 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
187,06g
 
165,80g
 
46,81g
- -
lu. 17: 1960 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
147,69g
 
126,06g
 
38,94g
- -
do. 16: 2639 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
196,55g
 
175,53g
 
43,29g
- -
sá. 15: 2082 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
155,36g
 
135,75g
 
31,22g
- -
vi. 14: 1783 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,15g
 
126,60g
 
27,98g
- -
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