Calendario de Dieta de Anastame0365 - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 1602 Cals   Alimentos: 1144 Cals (Grasa: 43,52g, Proteína: 81,32g, Carbh: 104,96g)
Total Mensual: Ejercicio: 44855 Cals   Alimentos: 2289 Cals (Grasa: 87,05g, Proteína: 162,63g, Carbh: 209,91g)

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Netas -123
28
Netas -321
29
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-
30
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Información Diaria Promedio de Calorías

72%
de IDR*
(1144 cal)
72% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (37%)
 
Grasa (34%)
 
Proteína (29%)
*Basado en un IDR de 1600 calorías (28 ene. 24)
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