Calendario de Dieta de Boreall - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
lu. 30: 696 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,12g
 
20,94g
 
122,58g
- -
ma. 24: 165 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,37g
 
2,64g
 
29,30g
- -
lu. 23: 780 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,27g
 
20,34g
 
153,26g
1327*  547
vi. 20: 721 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,75g
 
33,45g
 
114,26g
- -
mi. 18: 437 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,45g
 
19,41g
 
70,15g
- -
do. 15: 192 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,97g
 
31,13g
 
10,55g
- -
sá. 14: 837 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,73g
 
26,32g
 
130,73g
- -
mi. 11: 224 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,37g
 
7,67g
 
35,66g
- -
ma. 10: 588 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,41g
 
21,51g
 
78,50g
- -
do. 8: 253 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,57g
 
13,08g
 
34,48g
- -
ma. 3: 480 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,33g
 
14,58g
 
87,44g
- -
lu. 2: 765 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,31g
 
25,65g
 
145,01g
- -
diciembre 2022
sá. 31: 719 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,92g
 
22,33g
 
105,36g
- -
vi. 30: 1042 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,09g
 
31,00g
 
157,98g
- -
ju. 29: 564 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,96g
 
19,64g
 
70,48g
- -
mi. 28: 813 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,10g
 
21,21g
 
146,91g
- -
ma. 27: 767 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,19g
 
17,32g
 
119,01g
- -
lu. 26: 904 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,40g
 
22,79g
 
130,10g
- -
junio 2019
do. 16: 505 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,60g
 
11,33g
 
102,36g
- -
vi. 14: 1175 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,94g
 
28,01g
 
136,33g
- -
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