Calendario de Dieta de charlotte.lafarge - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 1252 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,75g
 
57,95g
 
121,13g
1310*  58
ma. 17: 1211 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,29g
 
79,09g
 
131,01g
2016*  805
lu. 16: 1005 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,71g
 
45,09g
 
110,74g
1836*  831
do. 15: 1430 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,25g
 
67,40g
 
145,14g
1826*  396
sá. 14: 1531 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,88g
 
76,34g
 
177,26g
1891*  360
vi. 13: 1302 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,14g
 
96,25g
 
117,74g
2018*  716
ju. 12: 1607 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,68g
 
85,56g
 
151,89g
1790*  183
mi. 11: 1282 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,42g
 
78,91g
 
152,78g
1715*  433
ma. 10: 1007 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,07g
 
59,43g
 
96,99g
1850*  843
lu. 9: 1078 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,81g
 
48,06g
 
145,39g
1938*  860
do. 8: - - 1713* -
sá. 7: - - 1860* -
vi. 6: - - 2057* -
ju. 5: - - 1926* -
mi. 4: 997 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,49g
 
40,03g
 
145,47g
1919*  922
ma. 3: 1199 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,31g
 
58,94g
 
131,58g
1881*  682
lu. 2: 1237 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,04g
 
55,53g
 
129,06g
1924*  687
do. 1: - - 1923* -
agosto 2024
sá. 31: - - 1608* -
vi. 30: - - 1771* -
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