Calendario de Dieta de margit21 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
ju. 14: 1113 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,26g
 
90,88g
 
2,80g
- -
lu. 4: 1045 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,65g
 
64,51g
 
85,90g
- -
sá. 2: 320 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,26g
 
13,94g
 
40,70g
- -
febrero 2024
ju. 29: 749 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,53g
 
34,43g
 
68,41g
- -
mi. 28: 735 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,69g
 
82,43g
 
61,49g
- -
ma. 27: 810 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,74g
 
50,35g
 
79,25g
- -
lu. 26: 873 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,42g
 
33,15g
 
60,21g
- -
do. 25: 737 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,61g
 
41,22g
 
43,59g
- -
sá. 24: 911 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,69g
 
46,51g
 
79,07g
- -
ju. 22: 681 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,46g
 
26,25g
 
102,82g
- -
mi. 21: 885 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,99g
 
50,31g
 
106,03g
- -
ma. 20: 400 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,78g
 
21,04g
 
63,50g
- -
lu. 19: 1049 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,45g
 
31,04g
 
168,97g
- -
do. 18: 95 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,00g
 
2,50g
 
16,50g
- -
sá. 17: 242 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,26g
 
27,52g
 
16,98g
- -
vi. 16: 714 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,80g
 
54,95g
 
27,80g
- -
ju. 15: 981 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,32g
 
35,49g
 
151,53g
- -
mi. 14: 536 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,19g
 
30,75g
 
26,74g
- -
ma. 13: 790 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,34g
 
59,04g
 
85,63g
- -
lu. 12: 709 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,66g
 
16,16g
 
102,00g
- -
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