Calendario de Dieta de asj9 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ju. 9: 1748 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,49g
 
57,31g
 
258,16g
- -
ma. 7: 1601 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,48g
 
61,57g
 
159,92g
- -
noviembre 2023
mi. 15: 1259 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,65g
 
37,95g
 
180,27g
- -
ma. 14: 1931 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,82g
 
78,41g
 
162,99g
- -
lu. 13: 1271 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,83g
 
38,43g
 
153,94g
- -
do. 12: 1569 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,65g
 
35,50g
 
206,20g
- -
sá. 11: 1624 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,60g
 
41,08g
 
184,47g
- -
vi. 10: 1616 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,86g
 
49,38g
 
184,67g
- -
ju. 9: 1864 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,74g
 
74,24g
 
240,68g
- -
mi. 8: 1515 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,78g
 
36,57g
 
224,25g
- -
ma. 7: 1265 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,61g
 
27,59g
 
223,20g
- -
lu. 6: 1054 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,47g
 
32,91g
 
116,47g
- -
do. 5: 1480 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,14g
 
29,17g
 
182,85g
- -
sá. 4: 1623 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,72g
 
63,04g
 
220,48g
- -
ju. 2: 1721 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,63g
 
49,76g
 
235,68g
- -
mi. 1: 1694 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,55g
 
35,63g
 
251,14g
- -
abril 2023
ju. 27: 1635 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,07g
 
34,35g
 
170,90g
- -
mi. 26: 1443 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,06g
 
23,85g
 
187,27g
- -
ma. 25: 1470 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,09g
 
56,59g
 
135,20g
- -
septiembre 2022
ju. 1: 1548 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,31g
 
42,35g
 
100,32g
1592*  44
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