Calendario de Dieta de @FernandaDelmondes - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2021
ju. 24: 231 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,22g
 
9,38g
 
22,48g
- -
mi. 9: 209 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,30g
 
10,07g
 
12,50g
- -
lu. 7: 300 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,75g
 
30,95g
 
35,92g
- -
do. 6: 313 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,31g
 
28,12g
 
25,77g
- -
sá. 5: 537 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,64g
 
43,92g
 
49,85g
- -
vi. 4: 321 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,49g
 
50,72g
 
11,38g
- -
mi. 2: 267 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,96g
 
42,01g
 
5,28g
- -
ma. 1: 344 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,09g
 
34,67g
 
15,40g
- -
mayo 2021
lu. 31: 525 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,19g
 
51,00g
 
36,16g
- -
do. 30: 180 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,58g
 
6,98g
 
31,42g
- -
sá. 29: 415 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,15g
 
50,60g
 
28,90g
- -
vi. 28: 337 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,95g
 
43,63g
 
6,55g
- -
ju. 27: 558 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,89g
 
63,50g
 
47,65g
- -
mi. 26: 397 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,36g
 
41,84g
 
8,83g
- -
marzo 2020
lu. 16: 326 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,24g
 
18,06g
 
47,22g
- -
do. 15: 352 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,71g
 
15,73g
 
32,38g
- -
sá. 14: 257 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,90g
 
9,80g
 
32,10g
- -
mi. 4: 96 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,00g
 
6,30g
 
2,00g
- -
febrero 2020
vi. 28: 339 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,93g
 
14,61g
 
48,66g
- -
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