Calendario de Dieta de Nadezhda.B. - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
ma. 19: 700 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,50g
 
10,50g
 
102,00g
- -
lu. 18: 1411 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,48g
 
44,41g
 
175,28g
- -
sá. 16: 572 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,55g
 
37,45g
 
61,40g
- -
ju. 14: 213 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,58g
 
9,66g
 
6,08g
- -
mi. 13: 513 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,43g
 
18,56g
 
9,23g
- -
lu. 11: 1653 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,58g
 
85,76g
 
179,58g
- -
do. 10: 1712 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,12g
 
118,47g
 
106,07g
- -
sá. 9: 1834 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,66g
 
60,46g
 
229,09g
- -
vi. 8: 715 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,68g
 
95,77g
 
29,69g
- -
ju. 7: 1699 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,28g
 
46,38g
 
145,86g
- -
mi. 6: 733 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,69g
 
48,65g
 
52,29g
- -
ma. 5: 1461 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,65g
 
44,70g
 
123,84g
- -
lu. 4: 817 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,39g
 
66,46g
 
57,90g
- -
do. 3: 672 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,89g
 
21,63g
 
93,26g
- -
sá. 2: 144 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,80g
 
26,39g
 
4,83g
- -
vi. 1: 932 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,83g
 
65,12g
 
123,57g
- -
febrero 2024
ju. 29: 1239 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,49g
 
38,25g
 
193,87g
- -
mi. 28: 2241 * 160%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,12g
 
49,09g
 
348,90g
- -
ma. 27: 1745 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,94g
 
94,87g
 
212,73g
- -
lu. 26: 1488 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,08g
 
83,67g
 
138,21g
- -
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