Calendario de Dieta de suchka6681 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2019
ju. 6: 1626 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,38g
 
138,36g
 
120,08g
3250*  1624
mi. 5: 1568 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,34g
 
142,29g
 
125,61g
3378*  1810
ma. 4: 1232 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,87g
 
89,53g
 
154,21g
3257*  2025
lu. 3: 1615 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,11g
 
88,85g
 
156,22g
2399*  784
do. 2: 1342 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,93g
 
54,93g
 
108,20g
2055*  713
sá. 1: 964 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,73g
 
34,51g
 
114,77g
2735*  1771
mayo 2019
vi. 31: 1271 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,15g
 
40,82g
 
160,13g
3500*  2229
ju. 30: 1099 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,23g
 
81,94g
 
126,12g
3064*  1965
mi. 29: 1470 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,66g
 
109,81g
 
113,44g
3355*  1885
ma. 28: 1491 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,75g
 
85,34g
 
180,77g
2785*  1294
lu. 27: 2077 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,63g
 
164,03g
 
165,95g
3156*  1079
do. 26: 1647 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,43g
 
134,49g
 
116,33g
2924*  1277
sá. 25: 1730 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,64g
 
55,65g
 
236,78g
3226*  1496
vi. 24: 1232 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,89g
 
103,05g
 
142,69g
3148*  1916
ju. 23: 1458 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,29g
 
81,97g
 
135,24g
2856*  1398
mi. 22: 1606 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,94g
 
52,08g
 
237,52g
3234*  1628
ma. 21: 1234 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,61g
 
50,17g
 
95,35g
3442*  2208
lu. 20: 2128 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,82g
 
105,82g
 
178,29g
2758*  630
do. 19: 432 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,45g
 
12,19g
 
71,26g
- -
sá. 18: 1347 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,76g
 
61,01g
 
198,29g
2988*  1641
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