Calendario de Dieta de aycilkapar - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2021
sá. 28: 747 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,69g
 
29,80g
 
82,58g
- -
ma. 24: 1012 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,14g
 
25,86g
 
119,13g
- -
lu. 23: 836 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,69g
 
22,62g
 
95,05g
- -
do. 22: 1221 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,64g
 
88,30g
 
110,32g
- -
sá. 21: 1229 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,93g
 
40,94g
 
164,93g
- -
vi. 20: 942 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,29g
 
36,68g
 
112,41g
- -
ju. 19: 1119 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,25g
 
49,86g
 
87,27g
- -
mi. 18: 819 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,52g
 
38,01g
 
75,26g
- -
ma. 17: 448 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,49g
 
10,20g
 
71,60g
- -
lu. 16: 761 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,21g
 
36,47g
 
114,19g
- -
do. 15: 958 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,80g
 
46,56g
 
103,52g
- -
sá. 14: 1080 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,64g
 
56,07g
 
140,84g
- -
vi. 13: 682 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,72g
 
34,35g
 
66,76g
- -
ju. 12: 1139 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,51g
 
38,21g
 
125,16g
- -
mi. 11: 1254 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,89g
 
61,95g
 
147,78g
- -
ma. 10: 1093 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,19g
 
55,04g
 
127,16g
- -
lu. 9: 1189 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,47g
 
47,11g
 
148,39g
- -
do. 8: 913 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,97g
 
56,39g
 
62,91g
- -
sá. 7: 1804 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,38g
 
52,77g
 
298,94g
- -
vi. 6: 1053 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,82g
 
59,14g
 
92,40g
1384*  331
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