| Promedio Diario: |
Ejercicio: 229 Cals |
|
Alimentos: 1216 Cals |
(Grasa: 36,95g, Proteína: 90,53g, Carbh: 131,72g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 5725 Cals |
|
Alimentos: 30397 Cals |
(Grasa: 923,74g, Proteína: 2263,33g, Carbh: 3292,93g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 1286 |
|
2
|
Netas 1059 |
|
3
|
Netas 575 |
|
4
|
Netas 1017 |
|
5
|
Netas 923 |
|
6
|
Netas 882 |
|
7
|
Netas 1079 |
|
8
|
Netas 1221 |
|
9
|
Netas 980 |
|
10
|
Netas 778 |
|
11
|
Netas 868 |
|
12
|
Netas 771 |
|
13
|
Netas 1015 |
|
14
|
Netas 1364 |
|
15
|
Netas 1156 |
|
16
|
Netas 878 |
|
17
|
Netas 806 |
|
18
|
Netas 1059 |
|
19
|
Netas 876 |
|
20
|
Netas 856 |
|
21
|
Netas 1139 |
|
22
|
Netas 1191 |
|
23
|
Netas 992 |
|
24
|
Netas 918 |
|
25
|
Netas 983 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (27%)
Proteína (30%)
|
|
*Basado en un IDR de 1250 calorías (14 jul. 24)
|
