Calendario de Dieta de ms.Rineka - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2021
vi. 9: 1013 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,31g
 
78,34g
 
99,44g
- -
ju. 8: 1825 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,89g
 
87,57g
 
222,19g
1537*  288
mi. 7: 1444 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,41g
 
83,18g
 
156,72g
1547*  103
ma. 6: 1753 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,40g
 
103,36g
 
168,95g
1757*  4
lu. 5: 1464 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,14g
 
119,83g
 
133,48g
1614*  150
do. 4: 767 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,69g
 
24,87g
 
115,86g
1531*  764
sá. 3: 1400 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,89g
 
51,58g
 
159,95g
1841*  441
vi. 2: 1325 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,20g
 
89,38g
 
144,12g
1764*  439
ju. 1: 1517 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,01g
 
116,80g
 
133,54g
1653*  136
marzo 2021
mi. 31: 1576 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,93g
 
119,25g
 
164,74g
1724*  148
ma. 30: 1487 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,96g
 
115,11g
 
134,46g
1631*  144
lu. 29: 1384 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,99g
 
93,92g
 
121,56g
1661*  277
do. 28: 660 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,74g
 
27,76g
 
82,69g
1602*  942
sá. 27: 1369 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,06g
 
69,88g
 
159,67g
1505*  136
vi. 26: 1045 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,02g
 
80,44g
 
88,00g
1687*  642
ju. 25: 1440 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,15g
 
109,16g
 
136,76g
1601*  161
mi. 24: 1736 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,03g
 
67,92g
 
164,23g
1614*  122
ma. 23: 1641 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,99g
 
117,28g
 
115,57g
1557*  84
lu. 22: 1527 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,77g
 
103,22g
 
160,19g
1623*  96
do. 21: 430 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,93g
 
10,67g
 
68,33g
1461*  1031
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