Calendario de Dieta de Sp_Kristi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2020
ma. 26: 1343 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,66g
 
92,52g
 
108,60g
- -
lu. 25: 1767 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,05g
 
110,44g
 
133,85g
- -
do. 24: 1483 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,13g
 
106,61g
 
138,28g
- -
sá. 23: 1860 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,56g
 
105,38g
 
172,76g
- -
vi. 22: 1698 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,34g
 
118,42g
 
189,05g
- -
lu. 18: 2222 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,01g
 
134,98g
 
191,57g
- -
do. 17: 2041 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,49g
 
129,71g
 
146,22g
1846*  195
lu. 4: 2061 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,55g
 
126,42g
 
260,05g
- -
do. 3: 1542 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,82g
 
93,48g
 
174,56g
- -
sá. 2: 1787 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,11g
 
110,67g
 
192,34g
- -
vi. 1: 2100 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,38g
 
125,67g
 
285,21g
1868*  232
abril 2020
ju. 30: 551 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,04g
 
32,41g
 
56,99g
- -
mi. 29: 1984 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,56g
 
122,40g
 
203,02g
- -
ma. 28: 1925 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,34g
 
125,01g
 
190,06g
- -
lu. 27: 1165 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,48g
 
71,06g
 
135,85g
- -
do. 26: 1656 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,24g
 
116,11g
 
151,42g
- -
marzo 2020
vi. 27: 2036 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,93g
 
131,43g
 
159,89g
- -
ju. 26: 1670 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,45g
 
135,12g
 
126,25g
- -
mi. 25: 1856 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,27g
 
146,08g
 
157,33g
1647*  209
enero 2020
mi. 8: 508 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,69g
 
28,51g
 
61,89g
- -
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