Calendario de Dieta de MissP_Fitmom馃 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 3: 397 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,32g
 
21,96g
 
32,01g
- -
lu. 1: 659 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,27g
 
39,79g
 
87,83g
- -
junio 2024
do. 30: - - 86* -
s谩. 29: - - 2524* -
vi. 28: - - 1271* -
ju. 27: - - 1381* -
mi. 26: - - 2075* -
ma. 25: - - 1071* -
do. 23: 2060 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,96g
 
70,93g
 
218,49g
- -
s谩. 22: 1947 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,50g
 
109,02g
 
86,09g
- -
vi. 21: 3611 * 190%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,01g
 
48,31g
 
542,85g
1427*  2184
ju. 20: 1645 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,24g
 
84,76g
 
215,45g
2098*  453
mi. 19: 1862 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,10g
 
82,12g
 
199,32g
2334*  472
ma. 18: 2392 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,15g
 
78,01g
 
205,81g
1944*  448
lu. 17: 1775 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,28g
 
101,84g
 
148,21g
2115*  340
do. 16: - - 1402* -
s谩. 15: - - 2171* -
vi. 14: - - 1963* -
ju. 13: - - 2073* -
mi. 12: 756 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,58g
 
21,48g
 
63,85g
1951*  1195
ma. 11: 2570 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,38g
 
80,85g
 
327,35g
2205*  365
lu. 10: 1758 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,92g
 
73,84g
 
155,86g
2251*  493
do. 9: - - 1736* -
s谩. 8: - - 1591* -
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