Calendario de Dieta de shofu - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2019
lu. 29: 1490 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,99g
 
115,31g
 
134,20g
- -
do. 28: 2506 * 167%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,69g
 
106,75g
 
279,46g
- -
sá. 27: 2467 * 165%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,41g
 
105,90g
 
345,32g
- -
vi. 26: 1486 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,12g
 
131,55g
 
106,49g
1750*  264
ju. 25: 1728 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,37g
 
77,02g
 
175,52g
- -
mi. 24: 1079 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,30g
 
110,68g
 
88,60g
1762*  683
ma. 23: 1950 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,92g
 
132,17g
 
181,86g
- -
lu. 22: 2765 * 185%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,80g
 
139,30g
 
353,35g
1624*  1141
do. 21: 1573 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,30g
 
115,89g
 
102,80g
- -
sá. 20: 1685 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,02g
 
144,77g
 
157,64g
1762*  77
vi. 19: 1714 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,52g
 
113,21g
 
160,12g
1462*  252
ju. 18: 1193 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,78g
 
128,59g
 
89,02g
1720*  527
mi. 17: 2738 * 183%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,73g
 
59,63g
 
272,05g
1821*  917
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