Calendario de Dieta de esra (:) mevlüt - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2019
mi. 1: 830 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,69g
 
28,26g
 
171,37g
- -
abril 2019
ma. 30: 807 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,99g
 
29,66g
 
170,37g
- -
lu. 29: 784 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,69g
 
30,26g
 
163,84g
- -
do. 28: 400 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,52g
 
41,15g
 
20,48g
1996*  1596
sá. 27: 299 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,78g
 
33,77g
 
24,24g
- -
vi. 26: 263 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,93g
 
17,95g
 
28,73g
- -
ju. 25: 428 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,61g
 
20,87g
 
48,84g
2310*  1882
ma. 23: 403 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,84g
 
41,18g
 
33,98g
- -
lu. 22: 468 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,83g
 
18,06g
 
64,34g
- -
sá. 20: 293 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,34g
 
29,41g
 
12,11g
- -
vi. 19: 791 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,80g
 
44,50g
 
82,86g
- -
lu. 15: 603 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,71g
 
22,23g
 
75,35g
- -
sá. 13: 129 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,40g
 
8,55g
 
23,19g
- -
vi. 12: 212 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,79g
 
6,41g
 
33,44g
- -
ju. 11: 955 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,12g
 
78,30g
 
133,43g
- -
mi. 10: 1562 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,24g
 
56,33g
 
148,10g
- -
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